Утром бутер с сыром. В обед плов с курицей. Немного, не жирный. И уха вечером. Все немного и нежирное.
Это похоже что желчный вас беспокоит или поджелудочная. Такое бывает при нарушении диеты. Сейчас можно принять ношпу, если она у вас есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram