↩️ MAX · Ольга Мы и не демонизируем, можно всё в меру, но когда за весь день мы не съедаем ничего полезного, а смотрим только на калораж, дело не пойдёт, это самообман
Прекрасно все пойдет, если правильно подсчитано. Да, скорее всего человек будет себя голодным чувствовать, если там сплошные углеводы, и в целом может не хватать микроэлементов и витаминов, если питание несбалансированное. Но нет такого, что от ПП ты худеешь, а от пельменей и сладкого йогурта на ту же калорийность — нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram