Иринка пока в депрессии после загула субботнего😔 всю неделю залетает что не надо в рот . Но я иногда захожу и читаю) пока стою на месте , жду отвесов ,сегодня полную разгрузку делаю, надо зашивать рот. Причём дозировка держит , но голод какой-то психологический , видимо усталость за пол года накопилась , гонка за килограммами не самая простая .
Я сегодня тоже накосячила( правда косячила только полезными ( протеиновое мороженное, батончики протеин) и понимаю что есть не хочу но сожрать чего нибудь хочу. В обед созванивалась с поставщиком, понервничала поругалась. Голова разболелась кошмарно(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram