Спасибо) я вот 3 дня уже и пью протеин, Но если каждый день быстро надоест боюсь
еще творог спасает) сча как ягоды пошли я зерненый с мягким творогом и клубнику к ним - и десерт, и белок)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram