У меня работает. Порции значительно меньше, даже овощной салат вчера ела в два захода. Раньше было мало и еще чем то догонялась🙈 и минус 1,4 кг уже (знаю, что вода, но ей тоже надо выйти). Сегодня еду первый раз в бассейн🌺
Ну у меня тоже уменьшились приема. Раньше ела на 1800 ккал, сейчас 1500 держу. Отвес тоже -1,5. Единственное, что чувствую что от сладкого отбило. Раньше без конфетки не могла, а сейчас шкаф завален новогодними конфетами детей и я спокойна 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram