78 кг Меньше спустить ккал могу, и тогда знаю точно, что рванет вес вниз - но тогда надо смириться еще и с побочками по здоровью и эстетике, и готовиться к откатам после отмены препарата (если придется отменять, я готова всю жизнь колоть). Так уже было все предыдущие похудения, и всегда вес набирался выше, чем был до того. Классика.
Предыдущие похудения не на уколах же были. Если готовы всю жизнь колоть, то чего боитесь? Снизьте калораж на 100-150 и будете спокойно худеть дальше. Никуда у вас вес потом не рванет, если с умом с низкого калоража выходить будете. А побочки какие вы имеете ввиду?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram