С 15 марта начала с 106,7 на сегодня 95, активность не высокая, вес очень тяжело уходит, питаюсь по марафону, три раза в день на 1200 ккал, на тирзетте 7,5 доза, по питанию нарушений нет, но вот как научиться пить воду, не могу ее в себя запихнуть, подскажите может что-то не так делаю?
пить воду уже давно говорят насильно пихать в себя не нужно, просто имейте бутылку под рукой всегда, по себе знаю, нет нет да хлебнешь..у меня сушит в жару, так что пью хорошо, хотя всегда мало пила, хоть отеков нет на тирзетте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram