Ну а может хватает, я сильного дискомфорта тоже не испытываю пока.. авокадЫ и брокколи ем, но все равно мало.. А клетчатку тоже есть не могу и семечки все забываю добавлять, хотя по сути 100гр не съешь-это дофига калорий, а в 2 гр толку то и нет особо
авокадо за пол года ни разу ни ела, брокколи один момент ела часто вместе с цветной капустой и морковью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram