Ну как так? Я за месяц ни на грамм.. три раза по 0,25 и два раза по 0,5 - в итоге мои 73 кг на мне сидят. Ем крайне мало, холодильник пустой, кофе со сливками, кусочек сыра с яйцом с утра и вечером мясо отварное, яблоко в обед. Плаваю, гуляю.. Обидно, пойду куплю мороженку с горя🤣
Не расстраивайтесь, я колю с ноября, вес ушёл за месяц 5 кг, потом отпуск и плюс 2,5 кг так и стоит два месяца, сегодня встала на весы 🙏 пошёл в низ, не все сразу и у вас все получится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram