Вот я и про это спрашиваю например вот я пожарила котлеты 😂конечно они калорийны
Берете счётчик калорий. Составляете рецепт на фарш ( мясо + лук+специи и т. д) Далее составляете рецепт на котлеты (я сразу формирую все котлеты по 100 г, так потом удобнее) В рецепт вносите количество фарша + масло (если жарите). Когда котлеты готовы, взвешиваете и вносите вес готового продукта. Если формировали одинаковые котлеты по весу, итоговый вес можно не вносить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram