Просто кладете на весы и взвешиваете. Важны не граммовка, а калорийность порции. В 300 грамм может быть 150, 300 или даже 1000 ккал, простое взвешивание без подсчета ккал Вам ничего не даст.
Вот я и про это спрашиваю например вот я пожарила котлеты 😂конечно они калорийны
Перейти в ветку обсуждения в Telegram