Вообще ни разово)) это постоянно просто. Привычка постоянно что-то жевать
Мне кажется, вы словом привычка заменяете то, что не можете понять. Не надо так делать, лучше погрузитесь в тему и разберитесь для себя. Только читайте ученых и врачей, а не тренеров и нутрициологов. А еще есть серия отличных видео у bbc horizon, есть и на русском
Перейти в ветку обсуждения в Telegram