Это тоже миф, что мы едим из-за эмоций и тд, если бы так было, то в момент эмоций мы бы переедали, а в другое время наоборот, ели бы меньше, равновесная система. А даже по опыту чата видно, что чаще всего люди просто едят одинаковые +- привычные порции + вкусняшки, ну и праздники разные. Но нашим телам этого много, а двигаемся мало, вот и идет в жир лишнее.
Мне кажется, что люди заедают все эмоции. Нет состояния, когда ты ешь мало. Грустно? Конфетку! Радуешься? Держи целый торт! Ну это же с самого детства всем в голову вкладывали всем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram