Как вы вес удерживаете? Какие сложности, питание контролируете? Очень мало людей остаются здесь неколящих, очень интересен опыт).
Я то захожу, то выхожу. На днях знакомой прислала ссылку на форум, решила вспомнить былое) только жесткий контроль питания и 8 часов в неделю зал (4 раза по 2)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram