От 2 до 4, смотря как стараться) Сейчас с февраля - 14 кг, ну мне б до конца года ещё хотя бы 15 скинуть
15 за 6 месяцев не густо, надо поднажать. При хорошем раскладе 25 уйти может👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram