А какой вес надо сбросить за пол года?
Я себе ставила изначально цель 65кг, сейчас вроде как 69. Но больше по размеру одежды ориентируюсь и мне - 10см в талии надо до того самого размера. Врач вообще никакие конкретные цифры сколько нужно всего сбросить или в месяц не называла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram