Я про последний говорю. А то что до этого по 2кг уходило, мне сказали это норма. У меня 2 недели вес стоит, а потом 2 недели идет тенденция на спад. Врач сказал смотреть на общую тенденцию. Если спад идет, значит все норм. Калории высчитывала по калькулятору в интернете. И по факту не добирала до этих значений, но следила, чтобы добирался белок
Калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram