Держалась норм, но сейчас последние пару недель меня начало тянуть на чего нибудь вкусненькое. Я вообще сижу на 1200 ккал в сутки, сама не готовлю, заказываю доставку. Там завтрак, обед и ужин. Все посчитано. Но раньше мне вообще перестало хотеться чего то съесть этакого, я четко ела только то , что у меня расписано и посчитано, а иногда даже не доедала ужин, не лезло, а вот сейчас опять начало тянуть на вкусненькое. Я еще думаю возможно после «все включено» я начала себе позволять что-то , неделю назад вернулись из отпуска, но опять же раньше прям не хотелось , а сейчас я себя уже контролирую если можно так сказать.
Я бы не повышала пока . да очень часто бывает, что объемы уходят, а вес стоит , но потом все же меняется цифра на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram