я все ждала-ждала, когда наступит эффект, и кажется, сегодня наступило. кстати, попробуй прислушиваться потом к себе и может тоже вести дневник ощущений. я все описывают в телеграме, каждый день
Мне ужасно лень писать дневник, я максимум буду обхваты измерять, и то думаю лень будет. А так, конечно, буду питаться более интуитивно, а не просто жевать что-то постоянно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram