Увы, занятия не сжигают так многг калориц как нам хотелось бы
Кстати лучше всего уходил вес когда раза 3 в неделю ходила пешком с работы это 1ч20м. Выходило в среднем тысяч 15 шагов в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram