Ну либо, уменьшать порции
С порциями проблем нет у меня, вот аппетит есть иногда, а съесть много не могу. А во попробовать перейти на другую еду и отследить результат это хорошая идея да. Пожалуй так и сделаю, может они правда разводят меня с этим калоражем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram