Немного больше стала да. Но я до этого первые дни после уколов ела дай бог на 900 ккал в день. Сейчас конечно в будни 1300 где-то, в выходные могу сверху мороженку закинуть😁 Просто я слежу за прогрессом и реально занимаясь просто каждый день по 40 минут на степпере и плюс упражнения с гантелями у меня за неделю уходит 500 гр в лучшем случае. Обидненько)
Калорийность снижайте на 100ккал и мороженку в общий калораж вписывайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram