Мой в 12 был с лишним весом,и я решила прививать ему интерес к физ. упражнениям. Думаю, постепенно втянется, Дома вредностей -сладостей не держали, все шло из школы и малой физ активности Поэтому записала сына к тренеру , а сама к тренерше), чтобы сыну показывать пример и мотивировать его. Вот так вдвоем, вместе мы с сыном я и ездила в фитнесс клуб заниматься, а потом он втянулся, ему понравилось, перестал есть -пить вредности и естественно он похудел и спустя много лет и сейчас занимается, уже без спорта не может.
Как круто, надо бы и мне своего вытащить в зал, не знаю, с 11 лет можно или нет🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram