Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Квинсента, отзывы и вопросы

    • Сообщение №: 90500 в теме: Квинсента, отзывы и вопросы




    • Ну масла это относительно чистые жиры, их сложно есть бывает, попробуйте есть творог пожирнее, сметану, маскарпоне. Хотя самый лучший вариант — мясо с хорошим балансом жира и мышцы. Кто на кето-диете был, знают, что это очень сытно. Я не говорю уходить на кето, но добавить в рацион мясо пожирнее на зиму ок идея, жир же не напрямую в бока метаболизируется)

      Жир не смогу. Раньше оч любила жирное мяско. Теперь тошнотит от него. Хотя я гепатопротектор пью. Вот творог жирный, сыр творожный это да.


       Ссылка на это сообщение в Telegram