Там человек имел ввиду, что на 1000-1200 невозможно худеть именно в процессе похудения.😁 Ну т.е. вес будет вставать и похудение закончится. Тогда необходимо поднять калораж и разбудить метаболизм. Я так поняла🤓
Возможно, но чаще всего вес встает. Множество людей с подобным сталкивались и справлялись именно повышением калорий до поддержания или чуть-чуть выше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram