У организма нет цели похудеть, у него есть задача выжить. Поэтому лн до последнего сопротивляется. И когда долго сидишь на дефиците - он учится на нем выживать и удерживать вес. Поэтому и существуют различные механизмы «встряхнуть его»
Нет. Это антинаучный миф, и я Вас прошу не распространять его в чате. Нам действительно нужно есть очень мало, чтобы не толстеть. Такова горькая правда.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram