Я считала на похудении, чтобы съедать хотя бы 1000 ккал. А то могла забыть и совсем не поесть. Фуд нойса не было вобще. Я полностью похудела на минимальной дозе. Мне нужно убрать фуд нойз. Я прекрасно понимаю когда переедаю и без подсчета калорий. Я не могу удержаться и преодолеть тягу к еде если она есть. В этом проблема.
Я как и вы похудела с 68 до 51 с сентября.. с февраля на «поддержании» , Колю малую дозу уже раз в 3 недели... аппетит есть, как вы говорите фуд нойс тоже есть, учитывая что я люблю готовить и вкусно покушать…продолжаю считать и питаться на ~1250 кал и вес никуда не растет..меня все устраивает, но и чудес не жду..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram