У вас получается 1200 это калораж на поддержание стал?
Я еще худею. У меня цели часто менялись, последняя цель была 60 кг. Но сейчас я нашла брюки, в которые вчера влезла с трудом. Вот хочу до 57 теперь похудеть и проверить, влезу ли я в них. На поддержании я каллораж повышу, а вот дозу семавика скорее всего не получится понизить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram