Не совсем понимаю вопрос) Я держу дефицит. Сейчас у меня должен быть каллораж 1165, но я держу 1200. Дозу семавика я поднимала, когда чувствовала, что аппетит начинает возвращаться и начинает хотеться «жрать».
У вас получается 1200 это калораж на поддержание стал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram