у меня еще и ферритин около 15😁 и железо недалеко ушло, я пока занимаюсь этим, еще ты желчный в норму привести, тогда можно и спортом заняться
Здоровья вам 🫂 дефициты нужно закрывать конечно, тут не до спорта, и сил нет им заниматься.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram