Гнать таких диетологов) Взвешиваться каждый день вообще глупо, как минимум зависит от того как в туалет сходил) Отеки могут быть, с циклом очень сильно все завязано. У меня на квинсенте взвешивание один раз в месяц, скоро как раз 1 число. Я бы расстраивалась от качалей веса 200-300 гр, хотя это абсолютно нормально.
Я взвешиваюсь каждый день и веду дневник ежедневно уже много лет. Да, бывает до +800 в день, если со стулом проблемы. а они у меня постоянно. Но если я буду взвешиваться раз в неделю или в месяц, и там будет +2 кг- я буду в депрессии, т.к. не буду знать, от чего это. Нет уж, лучше буду постоянно следить за весом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram