Красное мясо 70 грамм в лень по рекомендации..но у каждого свои предпочтения...есле хочется и можется почему и нет
Ой, я бы ела с удовольствием) и точно не 70 грамм))) грамм 150) в день))
Ссылка на это сообщение в Telegram