А что плохого в стейке с овощами? Пишете "могу позволить", такое можно и раза 2 в день есть)) и будет ок
Красное мясо 70 грамм в лень по рекомендации..но у каждого свои предпочтения...есле хочется и можется почему и нет
Ссылка на это сообщение в Telegram