Ну, спросили же про разгрузочные дни. А на белковых днях когда сидят, чтобы сдвинуть вес? Это то же самое. Но спасибо за заботу 💖
На уколах каждый день должен быть разгрузочный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
