Главное если голодно будет не рассиаиваться и возвращаться к обычному питанию с достаточным количеством белка. Если очень хочеться то 6 дней развлечься можно. Я в начале по меню нутрицитолога пыталась питаться- меня на 3,5 хватило.
Да, я люблю поразвлекаться))) спасибо за поддержку 🙏💖
Перейти в ветку обсуждения в Telegram