Нет. Я начала кушать каждые 3 часа, что хочу, но в два раза меньше обычного) по началу было тяжело оооочень. Но потом привыкла.
А голод как чувствуете ? Не лучше ли есть по потребности? 🤔 или 3 раза в день но полноценно с устном дефицита ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram