Да, вы правы на все 100%. Я на тирзетте худею, но без спорта никуда. Каждый день уделяю 20 минут упражнениям
я пока стесняюсь в зал ходить, вес большой, домой степпер купила, занимаюсь через день по 30-40 минут в несколько подходов, довольна)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram