Да, греческим йогуртом добираю иногда) надо выйти в баланс, я пока только щупаю здоровое питание. Плюс сахар пока нельзя и молоко желательно тоже, это несколько ограничивает мой рацион, он совсем пустой, без бананов, ягод и фруктов уваааа, ну где-то до 10 июня терпеть надо примерно) а там по ситуации, болячку лечу во рту 🎀
У меня изжога один момент началась изза всех этих йогуртов- греческий, исландский и творога. Все таки это кислые продукты. Исключила на несколько недель, теперь могу опять их есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram