Да, изжога знакомая тема. Может чем—то жидким добирать? Пюрешки, творожки… но не через силу, конечно.
Да, греческим йогуртом добираю иногда) надо выйти в баланс, я пока только щупаю здоровое питание. Плюс сахар пока нельзя и молоко желательно тоже, это несколько ограничивает мой рацион, он совсем пустой, без бананов, ягод и фруктов уваааа, ну где-то до 10 июня терпеть надо примерно) а там по ситуации, болячку лечу во рту 🎀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram