Нет ,кофе я пью 2 кружки в день до 12 часов ,иначе вечером не усну .Воды пью много .за одну тренировку я выпиваю около 1л воды с электролитами ,а терновки у меня 3-4 раза в неделю .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram