У меня бывает, что все равно ем больше. Вот сижу и думаю,что бы ещё.и есть уже наелась, а через 5 минут снова что-то тащу в рот
Приучайтесь не тащить, прямо терпеть. Ну нет другого варианта. Мозг сейчас жмёт на кнопку в мозгу, чтоб отправить вас за вкусняшкой, потому что кнопка работает на вас. А нужно приучить, что вы тут командуете парадом и диктуете. Люди приучаются годами терпеть массу неудобств и недомоганий. Нам нужно приучиться терпеть. Пишу вам, а как будто и себе напоминаю, что можно и потерпеть вообще-то 😜
Перейти в ветку обсуждения в Telegram