Всем привет! Подскажите пожалуйста, уже длительно на единичен сижу.. аппетит держит более менее,но вес стоит.. поднимать ли до1,7 или можно на1,5.. стоит мельчить или уже перейти на 1,7 сразу?
Если вес стоит , попробуйте снизить калории , мы худеем не от дозы, а от дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram