Не пихайте в себя, если не хотите. Ешьте, сколько можете, скоро организм адаптируется, привыкнет, и будете есть понемногу. Пейте больше, пить вы можете или от воды тошнит тоже?
От воды не тошнит, но вот подожду часок после еды, пью и не особо приятно, будто как бочонок заполняюсь. Стараюсь с утра до завтрака пить побольше теплой воды. На голодный желудок проще всего вода заходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram