Ну как не лезет то? Креветки не влезут в вас что-ли? Творожок? Протеиновый коктейль выпить вместо одного приема пищи👍
Протеиновый коктейль есть, творог тоже есть по утрам, днем гречка с курой, вечером добор белка коктейля через нехочу и ветчина. По обычному не лезет, тошнит) ну как я еще могу оправдаться 🤪 Еда буквально наружу просится, после употребления. Если бы не было такой проблемы, я бы здесь не писала, так как большинство ответов находится по поиску. 👀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram