Вот что сто процентов может помочь, чтобы сегодня начать?
Надо убрать лишнюю воду. Пейте много чистой воды от 30мл на 1кг веса. Усключите добавленный сахар и максимально сократите другие быстрые углеводы. Массаж, контрастный душ.✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram