Короче я разгадала эту схему. Пока мы идём к самой большой ,финальной цели , нужно в промежутках ставить себе мини-цели. И вот, в конце зимы, в весе 92 кг , мною была поставлена такая мини-цель. Хочу в лето войти в весе 80 кг. И я почти добралась🥹
У меня приложение рассекает весь сброс веса на кусочки (и чем меньше вес, тем меньше они), сначала поздравляло за каждые 4 кг, сейчас за каждые граммов 200, они меня очень поддерживает всегда)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram