И сейчас я точно знаю на 86-85 меня опять ждет это плато. Организм сопротивляется и не хочет с жирком расставаться. Но сейчас хотя бы не нужно с чувством голода бороться. Плюс у меня лучшие мотиваторы. Это дети. Средний спортсмен красавчик который в 12 весил 110 при росте 180, а сейчас 193 и 88 кг сплошных мышц, и я хочу что б рядом с ним на фото была стройная мама. А младший худеет тоже со мной, и если я сдамся он тоже забьет.
У меня по ощущениям, как будто доходишь до своего старого веса минимального и начинается - то встал, то в плюс, то опять в то же значение. У меня минимальный был 62-65, долго в нем жила, и вот с 65 начались свистопляски 🤪подолгу стоит - потом вниз, потом опять стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram