Если запоры, то вам как раз надо микрофлору восстанавливать, и клетчатку в рацион добавлять. Энтеролактис дуо советовали, это синбиотик. В нем есть инулин как раз , то есть клетчатка, и лакто и бифидобактерии. Ну и про водный режим не забывать)
Спасибо большое. Попробую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram