В зале(не точные данные, но все таки) расход не менее 700кк
Это заблуждение, не всякий атлет столько тратит в зале. Такой расход возможен только у супермышечного человека. 15 тыс шагов затратнее любой тренировки, для обычного человека, не бодибилдера. У вас скорее всего много нетренировочной активности neat, вот на неё большой расход. В любом случае у вас крутой результат!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram