У вас катастрофически низкий калораж. Рассчитайте в интернете по калькулятору свою норму калорий и дефицит должен быть 10-15%. До 1000 это просто ничтожно мало, организм ваш спасается, придерживает жировые запасы в страхе, что его совсем перестанут кормить. Вам бы хоть на 1300 питаться, а потом посмотрите, пойдет снижение веса или нет. Если вот там не пойдет, тогда можно на седжаро, он точно поможет сдвинуть вес с мертвой точки
Мы,наверное,друг друга не поняли🙂 вес у меня уходит стабильно,взвешиваюсь раз в неделю. Хочу добить ещё 11-12 кг. Надеюсь смогу,но не уверена🫣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram